Être un couple, qu’est-ce que cela signifie de nos jours ? Pourquoi se met-on en couple ? Que cherche-t-on à construire ? Quel est le but, le sens du couple ? Autant de questions qu’il peut y avoir de couples, semble-t-il, mais l’interrogation est légitime. Lorsque l’on demande aux gens ce qu’ils souhaitent avant tout dans leur vie, la réponse la plus fréquente est de trouver l’amour et réussir à construire quelque chose de durable avec son Autre. Mais que se cache-t-il derrière ce profond désir ?
Un couple, cela implique indéniablement d’être à deux et par conséquent, ce sont deux entités avec deux mondes différents, deux éducations différentes, deux manières différentes de considérer le monde qui vont se rencontrer sur cet idéal commun.
De plus, le couple a considérablement évolué au cours des vingt dernières années avec la diversification « des façons d’être en couple » ; couples non cohabitants, couples en familles recomposées, couples homosexuels, couples homo parentaux. On peut donc considérer que ce qui caractérise le couple amoureux, c’est le choix réciproque et libre de ses membres qui ont décidé de s’appeler couple.
Trois en un et même plus !
La question de la reconnaissance est fondamentale dans la conjugalité, ne faut-il pas être trois pour être deux ? Les témoins lors du mariage, ne sont-ils pas ces tiers qui vont symboliser la triangulation du couple et son inscription officielle dans la communauté humaine ? Ainsi, « on peut représenter le couple comme un triangle, voire même comme une série de triangles possédant : un côté commun constitué par la dyade des partenaires ayant entre eux un certain nombre de contrats implicites et explicites et des liens avec différents tiers légers ou pesants qui participent à la construction et à la définition de ce couple ». C’est le tiers qui fait ou défait la reconnaissance, qui donc permet l’existence du couple au sein de la société (les témoins du mariage, la famille, les amis, etc.).
Le couple amoureux
Amour, ce mot est apparu pour la première fois au IX siècle sous la forme de « amur » venant du latin « amor/amoris », dont le sens s’apparentait à « serment ». Il désigne à la fois la dévotion religieuse, l’affection familiale, l’estime, l’amitié, le dévouement, la charité envers autrui et aussi l’attachement à une autre personne, la passion et l’instinct sexuel.
De facto, l’état amoureux se caractérise par des symptômes à la fois psychologiques : sensations de manque, rêveries, fantasmes et somatiques tels que le cœur qui s’accélère, les papillons dans le ventre, coup de chaud de type addictif, qui poussent les êtres s’aimant à se retrouver.
Si les perceptions visuelles réciproques et les échanges de communications sont importants dans les choix amoureux, nous savons également que les échanges olfactifs jouent un rôle majeur que l’on appelle phéromones ; elles participent à la sélection des couples de façon hautement inconsciente.
Le couple mode d’emploi (ou presque)
Voici une liste des ingrédients qui semblent nécessaire pour que la relation de deux personnes puisse se définir comme un couple :
- Avoir un rythme pour se voir, passer du temps ensemble et du coup créer quelque chose de plus que dans toutes les autres rencontres ;
- Créer une intimité entre elles. Cette intimité normalement est physique voire sexuelle. Mais elle comprend aussi le fait de s'ouvrir à l'autre de telle manière que l'un et l'autre se connaissent "intimement" ;
- Se sentir en confiance l'un envers l'autre de manière à ce qu'il y ait une zone de sécurité. Cela nécessite d'être honnête et authentique.
- La communication : on se parle, on s'écoute, on se soutient l'une et l'autre et on s'intéresse l'un à l'autre. Une bonne communication est essentielle. Cela inclut l’écoute active, l’expression des sentiments et des besoins, et la résolution des conflits de manière constructive.
- Le soutien et le regard de soi pour l’autre : vouloir le meilleur pour l'autre, vouloir évoluer et grandir, c'est-à-dire au fond s’investir ;
- Partager des sentiments : s'aimer bien sûr, mais aussi se manquer, s'inquiéter, se disputer, être d'accord ou pas du tout d'accord. Il est important que l'on ressente des choses et qu'on puisse les exprimer et partager avec l’autre ;
- S'ancrer dans le temps : il faut un passé, un présent et un avenir. Cela signifie que le couple a aussi besoin de pouvoir se projeter dans l'avenir à travers des buts à atteindre ou des projets communs. Il ne peut se vivre uniquement dans l'instant sinon il crée une sensation de non-vie (la vie par définition est mouvement…) ;
- Des phases de maturation : c'est-à-dire que la relation évolue au rythme des deux partenaires avec des hauts, des bas, des rapprochements et des éloignements. Ces phases contribuent à tester la solidité de la relation, à se tester soi mais aussi l'autre. Il est naturel que la relation bouge, change et donc évolue ;
Enfin, l'engagement que l'on ressent et que l'on décide de donner à l'autre et à cette relation justement est primordial. C'est-à-dire que l’on choisit de lui donner de l'importance. Il est essentiel de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre partenaire.
Explorez davantage les aspects spécifiques suivants au sein du couple
- La confiance : La confiance mutuelle est la base de toute relation solide. Elle se construit avec le temps, à travers des actions cohérentes et honnêtes.
- Le respect : Respecter les différences et les limites de l’autre est crucial. Cela signifie accepter l’autre tel qu’il est, sans essayer de le changer.
- L’accord commun : La capacité à trouver des solutions qui conviennent aux deux partenaires est essentielle pour maintenir l’harmonie.
- Le temps de qualité : Passer du temps ensemble, partager des activités et des moments de complicité renforce les liens.
- Le soutien mutuel : Être là pour l’autre dans les moments difficiles, offrir du soutien émotionnel et encourager les aspirations de chacun.
- L’humour : Partager des moments de rire et ne pas prendre les choses trop au sérieux peut aider à surmonter les défis et à renforcer la complicité.
En guise de conclusion, l’art d’Aimer à deux
Les avantages de vivre en couple sont nombreux et peuvent varier en fonction des individus et des dynamiques de chaque relation. Voici quelques bénéfices courants :
- Le soutien émotionnel : avoir un partenaire avec qui partager ses joies et ses peines peut offrir un soutien émotionnel précieux. Cela aide à mieux gérer le stress et les défis de la vie quotidienne.
- La complicité et le partage : vivre en couple permet de partager des expériences, des souvenirs et des moments de complicité qui enrichissent la vie.
- La sécurité et la stabilité : une relation de couple stable peut offrir un sentiment de sécurité et de stabilité, tant émotionnelle que matérielle.
- La croissance personnelle : être en couple peut encourager la croissance personnelle et le développement, car les partenaires se soutiennent mutuellement dans leurs aspirations et leurs objectifs.
- La santé physique et mentale : des études montrent que les personnes en couple ont tendance à avoir une meilleure santé physique et mentale, en partie grâce au soutien mutuel et à la réduction du stress.
- L’intimité et l’affection : La proximité physique et émotionnelle d’une relation de couple offre une source constante d’affection et de tendresse.